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    秋天是一个热转凉的季节,在这个季节里常常会有风,雨的出现,而且,早晚的温差也相差不少饮食是我们每天都离不开的事情,饮食的好坏,直接关系到我们自己的身体状况,这里香湘快餐就带着我们一起来了解一下立秋后饮食需要注意哪些问题?
  郑州快餐提醒立秋后饮食忌辛辣,辛辣的物质最好不要吃,不说辛辣的物质对我们的身体内有什么坏处,对我们的外貌的影响也是很大的。蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。忌油腻,油腻的食物最好不要吃,如果男性朋友们在秋季吃了太油腻的东西的话,我们的身体是很难消化的,这样这些食物就会容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性。

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时间:2015-9-12 0:00:00
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